২. প্রতিরোধক ক্ষমতা- নিয়মিত যারা মিলনে লিপ্ত হন, গবেষণা বলছে তাঁদের আভ্যন্তরীণ প্রতিরোধ ক্ষমতা অনেকটাই বেড়ে যায়, যা সাধারণ সর্দি-কাশি থেকে হামেশাই রক্ষা করে থাকে৷
৩. সুস্থ হৃদয়- যৌনমিলনে নিয়মিত ক্যালোরি ঝরে যায়, পাশাপাশি আপনার শরীরে ইস্ট্রোজেন এবং টেস্টোস্টেরনের ভারসাম্য বজায় থাকে৷ আপনার হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা অনেকটাই কমে যায়৷
৪. ব্যথা কমাতে- সুস্থ সঙ্গম কিন্তু আপনার অন্যান্য ব্যথাকেও অনেকটা কমিয়ে দিতে পারে৷ মাইগ্রেন থেকে শরীরের অন্যান্য ব্যথা নিয়মিত মিলনে অনেকটা কমে যায়৷ পেইনকিলারের সাহায্য না নিয়ে সঙ্গমের দ্বারস্থ হতে পারেন৷
৫. ঋতুস্রাবকে নিয়মিত রাখতে- যৌনমিলন আপনার অনেক চাপ কমিয়ে দেবে, পাশাপাশি আপনার হরমোনকেও সঠিক পথে চালনা করবে৷ অনিয়মিত ঋতুস্রাবকে নিয়মিত করতে সঙ্গমের ভূমিকা অনেকক্ষেত্রেই অনস্বীকার্য৷
তবে এসব তখনই সম্ভব, যখন আপনি একটি সুস্থ সম্পর্কের মধ্যে থাকবেন, আপনার লাইফস্টাইলও হবে স্বাভাবিক৷
